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- Welcher Typ sind Sie? Ein Ausflug ins Ayurveda Retreat! Heute machen wir einen Ausflug ins Ayurveda Retreat nach Sri Lanka! Wir erfahren, wie ein Ayurveda-Aufenthalt tatsächlich abläuft, überlegen, welcher Typ wir sind und ich stelle Ihnen die Amal-Villa, ein Ayurveda Resort auf Sri Lanka vor. VATA, PITTA, oder KAPHA? Jeder Mensch vereint diese drei Doshas in sich. Dabei können ein, zwei, oder alle drei […]
- 99 Probleme - 1 Lösung / Koh Samui und die Kokosnuss Für jedes Problem gibt es eine Lösung! Ich habe heute 1 Lösung für 99 Probleme: Kokosnussöl!!! Meine Testphase ist abgeschlossen und ich bin restlos begeistert – Kokosnussöl ist ein echter Alleskönner. Nachdem ich es anfangs nur zum Kochen verwendet habe, ist es mittlerweile im ganzen Haus griffbereit! Ich brauche es einfach immer: perfekt zum […]
- "Ile de Beauté" - mein Korsika! Vielen Dank für die zahlreichen Rückmeldungen zu meinem Skyros-Urlaubs-Newsletter von letztem Freitag. Ich freue mich immer sehr, wenn ich spüre, dass ich Sie auf eine kleine Gedanken-Reise mitnehmen kann und der Alltag ein paar Minuten Pause macht. Was mich noch sehr freut ist, dass sich einige auch gleich für Skyros entschieden haben 😊! Sie werden […]
- Reisen, Essen, Leben - eine Tour durch Vietnam Mein Lieblings-Sachbuch des Sommers: „Der Ernährungskompass“ von Bas Kast! Seit ich dieses Buch begonnen habe, kann ich es nicht mehr weglegen. Bas Kast ist Wissenschaftsjournalist und hat sich dem Thema Ernährung sehr ausführlich gewidmet. „Der Ernährungskompass“ ist quasi eine übersichtliche Zusammenfassung zum Thema „gesundes Essen“ auf wissenschaftlicher Basis, in leicht verdaulichen Häppchen aufbereitet. Wer sich […]