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- Montenegro, Balkanblut + 10 facts about ... Dieses kleine Land, tief unten am Balkan, gilt immer noch als echter Geheimtipp. In etwa so groß wie Tirol, die Landschaft jedoch so abwechslungsreich wie die Vielfalt Europas von Nord bis Süd.
- Wüste, Wadis, Weihrauch! Oman - mit Datteln durch den Tag ... Auf den Wochenmärkten gibt es gerade Zwetschken, Äpfel, Birnen in großer Auswahl. Sie schmecken genau so, wie sie schmecken sollen: saftig, süß und frisch. Sie schmecken aber nicht nur gut, sie sind auch große Energielieferanten, voll mit Eisen, Zink, Kalium. Viel zu schade um sie nur als Kuchenbelag zu verwenden. Im Frühstücksmüsli geben sie uns […]
- Tobago Als unsere Kinder noch recht klein waren haben wir hier mit einer befreundeten Familie den Urlaub verbracht. Der Erholungsfaktor war sehr hoch – die Kinder total entspannt. Sie konnten in der Badehose frühstücken und dann sofort ins Pool springen, noch einmal ins Bett kriechen oder doch gleich mit an den Strand gehen. Wir haben ein […]
- Ayurveda in Indien Mein Lieblingsfrühstück: „Mantschgerl“ – kennen Sie nicht? Sollten Sie aber, weil sehr gesund, sättigend, stärkend und schnell gemacht (Rezept ganz unten). Der Mann im Haus sieht das etwas anders, er ist für die Frühstückszubereitung zuständig und kommt zwischen 06.15h und 06.30h gelegentlich ins Schwitzen. Nämlich dann, wenn ich „Mantschgerl“ bestelle und der Fast-15jährige „schön aufgeschnittenes […]