Ayurveda in Südindien

Ayurveda ist die weltweit älteste Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der Hochkultur Altindiens. Das Ziel ist, das Gleichgewicht der 3 Doshas herzustellen, denn nur wenn diese 3 Doshas im Gleichgewicht sind, ist auch der Mensch körperlich und psychisch stabil. Ein klassischer Ayurveda Aufenthalt beginnt immer mit einer Erstuntersuchung durch das Ärzteteam. Es wird eine Typbestimmung vorgenommen und Sie erhalten auf Ihren Typ abgestimmte Ernährungs- und Behandlungsempfehlungen. Massagen, Ölgüsse, Kräuterpasten, Yoga und Meditation stehen ab nun auf Ihrem Tagesplan. Die Ernährung ist rein vegetarisch.  Ein Ayurveda Aufenthalt sollte mindestens 2, besser noch 3 Wochen dauern, erst dann hat sich der Körper gereinigt und ist mit neuer Energie geladen.

Die 3 Doshas:

VATA: bedeutet übersetzt „sich bewegen“ und reguliert sämtliche Bewegungsabläufe im Körper. Vata ist somit verantwortlich für die Regulation des Kreislaufs, für Körperbau und Gewebe. Es entspringt aus dem Grundelement Luft und wird mit der Veränderung in Zusammenhang gebracht.

PITTA: steht für „Erwärmen“. Somit ist es verantwortlich für den Stoffwechselprozess, das Verdauungssystem und andere biochemische Abläufe im Körper. Es wird den Grundelementen Feuer und Wasser zugeordnet und steht in engem Zusammenhang zur Sonne und der von ihr ausgehenden Energie. Das Grundprinzip, auf dem Pitta beruht, ist die Umwandlung.

KAPHA: besteht aus den Elementen Wasser und Erde. Die wörtliche Übersetzung bedeutet „Zusammenhalten“. Kapha steht für die biologische Stärke des Körpers, geistig als auch körperlich. Darunter fallen die Stabilisierung des Immunsystems mit seinen natürlichen Abwehrkräften, sowie die Regulation der Körperflüssigkeiten.

 

PREISBEISPIEL

 März

Flug ab/bis Wien mit Qatar Airways via Doha

14 Nächte Klassische Ayurvedakur in Nikkis Nest:

ab  EUR 2100,- pro Person im Doppelzimmer

(Preis vorbehaltlich Verfügbarkeit)

Ihr Ayurveda-Resort

Nikki’s Nest liegt im Südwesten Indiens, ca. 30 Minuten Transferzeit vom Flughafen Trivandrum, nahe dem bekannten Strand Kovalam (ca. 9 km). Das idyllische Resort, direkt am Indischen Ozean auf einem Hügel mit traumhaftem Ausblick auf die malerische Küste, ist liebevoll in die bestehende Vegetation eingebettet. Ein tropischer Garten mit prächtigen Orchideen umgibt die terrassenförmige Anlage und schafft eine private Atmosphäre. Umrahmt von Nikki’s Nest liegt unterhalb des Resorts ein kleiner hinduistischer Tempel.

So wohnen Sie

47 im traditionellen Kerala-Stil gestaltete Wohneinheiten mit Dusche/WC, Telefon, Terrasse, tlw. mit Meerblick/Klimaanlage verteilen sich auf 14 Doppel- bzw. Einzel-Cottages, 22 tlw. freistehende Chalets, 8 geräumige Zimmer „Standard“ in 2 Wohngebäuden (nahe dem Restaurant und in der Nähe des Ayurvedazentrums) sowie 2 traditionelle Holzhäuser („Kerala House“) in Meernähe und das ehemalige Herrenhaus „The Nest“ (mit 2 Bädern) in Poolnähe. Cottages liegen überwiegend terrassenförmig oberhalb der Badebucht. Behindertenfreundliche Zimmer auf Anfrage.

Speisen & Genießen

Restaurants Hibiskus und Orchid, mit vegetarischer und indischer Küche. Ayurveda-Gäste genießen auf den Dosha-Typ abgestimmte Gerichte vom Buffet. Laktose- und glutenfreie Kost auf Anfrage. Kommunikationstisch für Alleinreisende.

Ayurveda-Center

Ayurvedazentrum und Herbal Beauty Clinic mit ca. 19 Behandlungsräumen. Ein qualifiziertes Team aus Ärzten und Therapeuten führt authentische Ayurveda-Kuren durch und wurde bereits 2003 von der Regierung Keralas mit dem „Green Leaf Award“ ausgezeichnet. Besonderen Wert legt Nikki’s Nest darauf, dass nicht nur die Behandlungen, sondern auch das Umfeld traditionell gehalten werden. Die ergänzend verwendete ayurvedische Medizin besteht ausschließlich aus pflanzlichen Produkten.
Es wird tlw. deutsch gesprochen, Englischkenntnisse werden jedoch empfohlen. Nach Voranmeldung sind Deutsch sprechende Dolmetscher für die ärztlichen Gespräche möglich.
Zum Ayurvedazentrum im oberen Teil der Anlage führen je nach Wohnlage Stufen oder leichte Anstiege. Einige Cottages und Wohneinheiten befinden sich in unmittelbarer Nähe des Zentrums.
Yogahalle für Yoga mit Meditation, die als Kurbestandteil täglich angeboten werden. Zusätzliche Yoga-Stunden sind gegen Gebühr möglich.

Freizeit

Swimmingpool, direkter Zugang zum Strand, Bibliothek, Internet-PC, WLAN (ohne Gebühr, Rezeption/Restaurant). Souvenir-u. Gewürze-Shop, Wäscheservice, Schönheitssalon mit Friseur. Ausflüge z.B. in die Backwaters, Dorfbesuche bzw. zu Tempeln/Palästen werden im Hotel angeboten.


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